[...] a gdybym przy okazji poznała jakieś podstawy samoobrony na czarną godzinę byłoby idealnie ;-)Fizycznie wzmocni Ci każda SW i nie tylko (np. cross). Ja poleca pełnokontaktowe, czyli takie w których uderzasz a głowę z całą siłą (na zawodach nie na treningu): boks, kick boxing, muay thai, MMA. A odnośnie samoobrony, to polecam sprzęt. Np. gaz ;-)
[...] są uderzenia rękoma na głowę , więc wielu klubach się ich nie trenuje , ale nie we wszystkich , to zależy od trenera , mogą mieć te elementy boksu . Wytrzymałość to wszędzie nabierzesz , na muay thai na pewno moc uderzeń wyrobisz , w kyokushin kopnięcia też są mocne . A na odmianę to może coś chwytanego by było dobre np bjj , judo , zapasy...
Zalezy co Cie interesuje. Jak bardziej tradycyjne SW z formami kata itd to nie ten dzial. Jesli walka w parterze oraz stojce to trening przekrojowy - mma takze nie ten dzial jezeli walka w parterze to grapling jesli walka sportowa tylko w stojce - kick boxing, muay thai, boks to tutaj Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 15:27:03
Siema. Nie żebym się bawił w archeologa ale właśnie się dowiedziałem, że w Lubinie jest muay thai i kick boxing albo to razem jest. coś takiego. jak coś to pisać tutaj
Dam Ci soga za propagowanie kicku. Pisze sie - Muay Thai a nie muai W thaiu sa jeszcze uderzenia glowa. W kicku sa rowniez podciecia poznizej kostki takie niskie i rzuty przez biodro. Bandaze chronia przed kontuzjami reki to jest glowny powod ich stosowania. Z silnym ciosem tez nie do konca się zgadzam ale nie chce mi sie kolejny raz rozwijac tego [...]
[...] niz ochraniacz mastersa za 10 z Powiem, ze mialem w zyciu dwa ochraniacze na zeby, oba na gorne. Jeden no name za dyszke, drugi Everlasta. Z obu bylem zadowolony, trenowalem muay thai, boks, kick boxing, duzo treningow, troche walk, 0 uszkodzen zebow. W rekawicach dosyc ciezko o uszkodzenie zebow. Co do drugiego pytania sadze, ze powininenes je [...]
Już się poprawiam, chodziło mi że to najbardziej wymagający sport uderzany.Boks uchodzi również za najniebezpieczniejszy sport ringowy (i nie piszcie że jest inaczej)Z kickboxingu i Muay Thai boks wydaje mi się najbardziej wymagający.Dlaczego? Najłatwiej ( i najboleśniej ) znokautować kogoś uderzeniem bokserskim w twarz,( lołasy bolą ale nie aż [...]
[...] zdaniem wielu nic szczególnego nie osiągnie ( szklana szczęka szoł)Boks to twarda szkoła życia tylko dla naprawde odważnych ( bądz szalenców) kto był na kickboxingu,boksie,muay thai może porównać gdzie jest cieżej i wbrew pozorom często najcieżej wychodzi właśnie w boksie.Paradoks przecież tutaj tylko są pięści P.S już dawno nie trenuje [...]
Powiem Ci tak cwiczyłem około pół roku boks na początku z nudy, potem z Pasji, teraz wciąż cwiczę ze znajomymi, nie mów ze będziesz tłukł ludzi na ulicy bo jakby to Twój Przyszły Trener usłyszał to By ci sie oberwało.. Boks jest wg mnie ojcem sztuk walk, jest on niesamowicie skuteczną sztuką walki jak i w ofensywie jak i w defensywie, macie racje [...]
Recka z sherdoga, wrzucam bo fajnie napisana... The Japanese love their K-1, and watching them - almost 15,000 strong – pack the Saitama Super Arena on Saturday night was a site to behold. In America, the fight crowds are mostly guys, many of whom look like they’d be jacking your car if they couldn’t land a ticket to the show. In [...]
Skoro Bruce'a JKD nie opierało się na mieszaniu sztuk walki czerpaniu z innych styli. To dlaczego ludzie z JKD koncepcji robią zupełnie coś czego Bruce nie ćwiczył i by nie ćwiczył i nazywają to JKD?? Przecież to Bruce założył JKD prawada . Jeszcze jedno w Tao o JKD masz liste narzedzi JKD, czy myslisz ze np. low kick z Muay Thai czy też gunting z [...]
Low kick z tylnej nogi rodem z Muay thai nie pasuje do struktury JKD po pierwsze ze wzgledu na pozycję walki a po drugie dlatego że w JKD 80-90% ataków zadawanych jest z przedniej ręki i przedniej nogi- i to dlatego pozycja On guard jest skonstruowana tak jak jest skonstruowana. ?? Podaj przykład, z zapisków Bruce'a itd. gdzie mowi że żałuje że [...]
Muay Thai z tego co wyczytałem to są łokcie, kolana, rzuty, kopnięcia i Boks, pewnie jest skuteczne w obronie ale nie jara mnie zbytnio przywalić komuś z łokcia, tylko jakiś low-kick do tego prawy sierpowy i takie tam :) a co do MMA w Pouncher jest ale nie wiem czy tam jest jakiś limit wiekowy
Ja ci radze tak: po pierwsze dieta. Ułożenie diety jest trudne i wymaga wiele czasu, ale jeśli naprawde ci zależy to wytrwalość jest najważniejsza. Zjedzenie dużej ilości obiadu nie zagwarantuje ci przytycia. Po drugie MUAY THAI. Od kick boxingu jest o tyle lepsze że masz elementy kolan i łokci, a to pierwsze na prawdę się na ulicy przydaje. A [...]
jak masz ciagle dylemat to idz raz na trening kick i raz na muay thai i zobacz co ci bardziej odpowiada a kazda SW da ci przewage w konfrontacji na ulicy
Pojedynek Mousasi - Jones to nie wiem kompletnie jakim wynikiem by się zakończył: Mousasi MOŻE ma lepszą technicznie stójkę, chociaż Jones to muay thai, a Mousasi to kick. Jones ma dużo większy zasięg. Mousasi jak oglądałem jego walki, te wcześniejsze sprzed hypa też to widać, że jego bardzo słabą stroną są obrony przed obaleniami. To może nie być [...]
Witam Dzisiaj również trzaskałem nadgodziny, jednak udało mi sie dotrzeć na trening, choć ćwiczyło mi sie bardzo opornie. Zmęczenie plus ta pogoda, masakra. W tym tygodniu ciężko będzie pogodzić mi prace z treningami, ale jakoś to będzie. Dziś trening Muay Thai -rozgrzewka (cholernie ciężka %-)) -bite w parach p.prosty + l.sierp kolano -to samo [...]
Witam 14.08 Dzień bez treningu. Dużo załatwiania, wieczorem spotkanie z znajomym, wpadło piwko. 15.08 Muay Thai -rozgrzewka -3x walka z cieniem: boks, same nogi, cały tajski -blokuje/przepuszczam low kicka, ta sama nogą puszczam szybka kontre middle kickiem, partner stara przyjąć sie kopniecie na twardy blok -blokuje low kicka, staram się [...]